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23A9606 Crosstraining Funktionelles Training für den ganzen Körper

Beginn Fr.,14.04.2023 , 12:45 - 13:45 Uhr
Kursgebühr 52,50 €
Dauer 11 x
Kursleitung Sarah Zinn

Wechselnde Workouts, hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt, bringen Sie ins Schwitzen, trainieren die Ausdauer und Kraft und machen dazu auch noch richtig Spaß. Gezielte Übungen für alle Muskelgruppen halten fit und straffen den ganzen Körper. Ein Cool-Down mit Dehnübungen rundet das Training ab.



Kurstermine

Anzahl: 11 x
14.04.2023
21.04.2023
28.04.2023
05.05.2023
12.05.2023
26.05.2023
02.06.2023
09.06.2023
16.06.2023
23.06.2023
30.06.2023

vhs-Turnhalle, Louisenstr. 4, 27749 Delmenhorst




Ihre Ansprechpartner:innen

Fragen zu Kursinhalten:



Kai Reske
Tel.: 04221 - 98180 2461
E-Mail: reske@vhs-delmenhorst.de

Anmeldung:



Team Anmeldung
Tel.: 04221-98 18 00
E-Mail: anmeldung@vhs-delmenhorst.de