21A9563 Qigong - Qi, die Vorstellungskraft und den Körper stärken

Qigong ist eine wunderbare Möglichkeit, Stress abzubauen, körperliche Verspannungen zu lösen und geistige Überanstrengung auszugleichen. Leicht erlernbare Übungen zum Schutz der Gesundheit, zur Verbesserung der Haltung und zur Stärkung der Lebensenergie kommen aus der jahrtausendealten traditionellen chinesischen Medizin in modifizierter Form zu uns. Sie lernen eine Qigongmethode, um die inneren Organe und die Lebenskraft zu stärken. Sie entfalten selber die Aktivität, um Ihre Gesundheit zu fördern. Schwerpunkte des Trainings sind die entspannte und gelöste Ausführung der Übungen, das Spüren von Qi (Lebensenergie) und Anregungen für die Anwendung im Alltag.