19B9564R "Wer rastet, der rostet!" Mit Qigong beweglich bleiben

Beginn Di., 03.09.2019, 10:45 - 12:15 Uhr
Kursgebühr ab 10 TN 88,80 € / 0 TN 0,00 € / 0 TN 0,00 €
Dauer 13 x
Kursleitung Dr. med. Suleiman Salim

Die sanften Methoden der chinesischen Heilgymnastik Qigong fördern die Harmonie von Körper, Seele und Geist. Positive Effekte machen sich bei regelmäßiger Übung in vielerlei Hinsicht bemerkbar: Sie lernen zu entspannen und finden leichter zu innerer Ruhe. Gesündere Atmung verbessert die Konzentration und erfrischt den Geist. Sie erfahren, wie man durch eine bessere Haltung den Rücken stärkt und das Gleichgewicht fördert. Mit Hilfe sanfter Übungen machen Sie Ihren ganzen Körper beweglicher und stabilisieren den Kreislauf.
Mit besonderen Übungen mit dem Spazierstock kräftigen Sie Muskeln und Gelenke.
Bitte mitbringen: einen Spazierstock.




Kursort

Raum 08

Am Turbinenhaus 11
27749 Delmenhorst

Termine

Datum
03.09.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Am Turbinenhaus 11, VHS, Am Turbinenhaus 11, Raum 08
Datum
10.09.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Am Turbinenhaus 11, VHS, Am Turbinenhaus 11, Raum 08
Datum
17.09.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Am Turbinenhaus 11, VHS, Am Turbinenhaus 11, Raum 08
Datum
24.09.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Am Turbinenhaus 11, VHS, Am Turbinenhaus 11, Raum 08
Datum
22.10.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Am Turbinenhaus 11, VHS, Am Turbinenhaus 11, Raum 08
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Am Turbinenhaus 11, VHS, Am Turbinenhaus 11, Raum 08
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Am Turbinenhaus 11, VHS, Am Turbinenhaus 11, Raum 08
Datum
10.12.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Am Turbinenhaus 11, VHS, Am Turbinenhaus 11, Raum 08
Datum
17.12.2019
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Am Turbinenhaus 11, VHS, Am Turbinenhaus 11, Raum 08
Datum
07.01.2020
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Am Turbinenhaus 11, VHS, Am Turbinenhaus 11, Raum 08

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