21A9510 Hatha Yoga für mehr Energie und Ruhe Kurs A Für Anfänger und Fortgeschrittene

Beginn Mo., 08.03.2021, 11:00 - 12:30 Uhr
Kursgebühr ab 7 TN 135,00 € / 0 TN 0,00 € / 0 TN 0,00 €
Dauer 20 x
Kursleitung Brigitte Freckmann

Stress, Leistungsdruck, Überforderung, Anspannung, Ängste und zu wenig Bewegung machen uns oft unzufrieden und matt. Hatha-Yoga hilft uns, den Körper sanft und schonend zu bewegen, Verspannungen zu lösen und gleichzeitig durch spezifische Übungen den Körper zu kräftigen und zu dehnen. Durch die Konzentration auf die Ausführung der Asanas (Stellungen) kommt unser Geist zur Ruhe und wir erfahren körperliche sowie geistige Entspannung. Wir aktivieren unsere Chakren (Energiezentren) und harmonisieren sie durch Asanas und Meditationen.
Bitte bequeme Kleidung, Decke, dicke Socken und evtl. ein kleines Kissen mitbringen.



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Kursort

Workout Sportzentrum

Stedinger Str. 14
27753 Delmenhorst

Termine

Datum
08.03.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Stedinger Str. 14, Workout Sportzentrum
Datum
15.03.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Stedinger Str. 14, Workout Sportzentrum
Datum
22.03.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Stedinger Str. 14, Workout Sportzentrum
Datum
12.04.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Stedinger Str. 14, Workout Sportzentrum
Datum
19.04.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Stedinger Str. 14, Workout Sportzentrum
Datum
26.04.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Stedinger Str. 14, Workout Sportzentrum
Datum
03.05.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Stedinger Str. 14, Workout Sportzentrum
Datum
10.05.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Stedinger Str. 14, Workout Sportzentrum
Datum
17.05.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Stedinger Str. 14, Workout Sportzentrum
Datum
31.05.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:30 Uhr
Ort
Stedinger Str. 14, Workout Sportzentrum

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