21A9515 Hatha Yoga für mehr Energie und Ruhe Kurs F Für Anfänger und Fortgeschrittene

Beginn Fr., 12.03.2021, 17:30 - 19:00 Uhr
Kursgebühr ab 7 TN 135,00 € / 0 TN 0,00 € / 0 TN 0,00 €
Dauer 20 x
Kursleitung Brigitte Freckmann

Stress, Leistungsdruck, Überforderung, Anspannung, Ängste und zu wenig Bewegung machen uns oft unzufrieden und matt. Hatha-Yoga hilft uns, den Körper sanft und schonend zu bewegen, Verspannungen zu lösen und gleichzeitig durch spezifische Übungen den Körper zu kräftigen und zu dehnen. Durch die Konzentration auf die Ausführung der Asanas (Stellungen) kommt unser Geist zur Ruhe und wir erfahren körperliche sowie geistige Entspannung. Wir aktivieren unsere Chakren (Energiezentren) und harmonisieren sie durch Asanas und Meditationen.
Bitte bequeme Kleidung, Decke, dicke Socken und evtl. ein kleines Kissen mitbringen.



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Kursort

Kita Langenwischstraße




Termine

Datum
12.03.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Kita Langenwischstraße
Datum
19.03.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Kita Langenwischstraße
Datum
26.03.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Kita Langenwischstraße
Datum
16.04.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Kita Langenwischstraße
Datum
23.04.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Kita Langenwischstraße
Datum
30.04.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Kita Langenwischstraße
Datum
07.05.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Kita Langenwischstraße
Datum
21.05.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Kita Langenwischstraße
Datum
28.05.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Kita Langenwischstraße
Datum
04.06.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Kita Langenwischstraße

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