21A9549 Yoga im Sitzen

Beginn Do., 11.03.2021, 13:00 - 14:00 Uhr
Kursgebühr ab 7 TN 85,50 € / 0 TN 0,00 € / 0 TN 0,00 €
Dauer 19 x
Kursleitung Dorte Wedekind

Versuchen Sie doch einmal, im Sitzen Yoga zu praktizieren, und Sie werden staunen, wie beweglich Sie sind. Mit einfachen Übungen aus dem Hatha-Yoga stärken wir die Muskulatur, den Rücken, halten die Gelenke beweglich und regen den Kreislauf an, ganz einfach spielerisch. Durch Atemübungen stärken wir das Lungenvolumen und beseitigen stressbedingte Symptome. Vielfältige Entspannungsübungen sorgen für ein Wohlempfinden und einen wachen Geist.
Auf Wunsch trainieren wir gerne unser Gedächtnis durch Meditation/Konzentration.
Bitte ziehen Sie bequeme Kleidung an sowie rutschfeste Socken.




Kursort

VHS-Turnhalle, Louisenstr. 4

Louisenstr. 4
27749 Delmenhorst

Termine

Datum
11.03.2021
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Louisenstr. 4, VHS-Turnhalle, Louisenstr. 4
Datum
18.03.2021
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Louisenstr. 4, VHS-Turnhalle, Louisenstr. 4
Datum
25.03.2021
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Louisenstr. 4, VHS-Turnhalle, Louisenstr. 4
Datum
15.04.2021
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Louisenstr. 4, VHS-Turnhalle, Louisenstr. 4
Datum
22.04.2021
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Louisenstr. 4, VHS-Turnhalle, Louisenstr. 4
Datum
29.04.2021
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Louisenstr. 4, VHS-Turnhalle, Louisenstr. 4
Datum
06.05.2021
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Louisenstr. 4, VHS-Turnhalle, Louisenstr. 4
Datum
20.05.2021
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Louisenstr. 4, VHS-Turnhalle, Louisenstr. 4
Datum
27.05.2021
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Louisenstr. 4, VHS-Turnhalle, Louisenstr. 4
Datum
03.06.2021
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Louisenstr. 4, VHS-Turnhalle, Louisenstr. 4

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