/ Kursdetails

211-31034 Online Mit#machen: Yin Yoga für den Rücken Der Kurs eignet sich für Einsteiger sowie Geübte

Beginn Mi., 26.05.2021, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr ab 0 TN 9,00 € / 0 TN 0,00 € / 0 TN 0,00 €
Dauer 1 x
Kursleitung Susann Ackermann

Yin-Yoga ist eine ruhige Yogaform; es geht um Dehnen und Loslassen. Die Asanas (Übung) werden länger gehalten als im Yoga. Diese Form des Yogas vitalisiert und kann Verklebungen im Bindegewebe lösen und somit Rückenbeschwerden lindern. In diesem Workshop werden wir speziell Übungen für den Rücken praktizieren. Nach der Yoga-Praxis fühlen wir uns über Tage entspannt und energetisiert. Eine Entspannung beschließt den Kurs.
Der Kurs eignet sich für Einsteiger sowie Geübte

Bitte bereitlegen: Gymnastik- oder Yogamatte, 1-2 dickere Bücher oder Yogaklötze, Decke.

Dieser Kurs ist ein digitales Angebot in Kooperation mit der vhs Lüneburg.
Anmeldung bei unserer Partner-Volkshochschule bitte über diesen Link..



Bitte Kursinfo beachten

Online


Kurstermine

Anzahl: 1 x

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.