19B9512R Hatha Yoga für mehr Energie und Ruhe - Kurs B Für Anfänger und Fortgeschrittene

Beginn Di., 20.08.2019, 19:15 - 20:45 Uhr
Kursgebühr ab 7 TN 108,60 € / 0 TN 0,00 € / 0 TN 0,00 €
Dauer 16 x
Kursleitung Brigitte Freckmann

Stress, Leistungsdruck, Überforderung, Anspannung, Ängste und zu wenig Bewegung machen uns oft unzufrieden und matt. Hatha-Yoga hilft uns, den Körper sanft und schonend zu bewegen, Verspannungen zu lösen und gleichzeitig durch spezifische Übungen den Körper zu kräftigen und zu dehnen. Durch die Konzentration auf die Ausführung der Asanas (Stellungen) kommt unser Geist zur Ruhe und wir erfahren körperliche sowie geistige Entspannung. Wir aktivieren unsere Chakren (Energiezentren) und harmonisieren sie durch Asanas und Meditationen.
Bitte bequeme Kleidung, Decke, dicke Socken und evtl. ein kleines Kissen mitbringen.



Warenkorb
Kurs ist ausgebucht - auf Warteliste anmelden

Kursort

Raum 02

Am Turbinenhaus 11
27749 Delmenhorst

Termine

Datum
20.08.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Am Turbinenhaus 11, VHS, Am Turbinenhaus 11, Raum 02
Datum
27.08.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Am Turbinenhaus 11, VHS, Am Turbinenhaus 11, Raum 02
Datum
03.09.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Am Turbinenhaus 11, VHS, Am Turbinenhaus 11, Raum 02
Datum
10.09.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Am Turbinenhaus 11, VHS, Am Turbinenhaus 11, Raum 02
Datum
17.09.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Am Turbinenhaus 11, VHS, Am Turbinenhaus 11, Raum 02
Datum
24.09.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Am Turbinenhaus 11, VHS, Am Turbinenhaus 11, Raum 02
Datum
01.10.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Am Turbinenhaus 11, VHS, Am Turbinenhaus 11, Raum 02
Datum
08.10.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Am Turbinenhaus 11, VHS, Am Turbinenhaus 11, Raum 02
Datum
15.10.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Am Turbinenhaus 11, VHS, Am Turbinenhaus 11, Raum 02
Datum
22.10.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Am Turbinenhaus 11, VHS, Am Turbinenhaus 11, Raum 02

Seite 1 von 2