19B9513R Hatha Yoga für mehr Energie und Ruhe - Kurs C Für Anfänger und Fortgeschrittene

Beginn Mo., 19.08.2019, 10:00 - 11:30 Uhr
Kursgebühr ab 7 TN 95,40 € / 0 TN 0,00 € / 0 TN 0,00 €
Dauer 14 x
Kursleitung Brigitte Freckmann

Stress, Leistungsdruck, Überforderung, Anspannung, Ängste und zu wenig Bewegung machen uns oft unzufrieden und matt. Hatha-Yoga hilft uns, den Körper sanft und schonend zu bewegen, Verspannungen zu lösen und gleichzeitig durch spezifische Übungen den Körper zu kräftigen und zu dehnen. Durch die Konzentration auf die Ausführung der Asanas (Stellungen) kommt unser Geist zur Ruhe und wir erfahren körperliche sowie geistige Entspannung. Wir aktivieren unsere Chakren (Energiezentren) und harmonisieren sie durch Asanas und Meditationen.
Bitte bequeme Kleidung, Decke, dicke Socken und evtl. ein kleines Kissen mitbringen.



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Kursort

Cramerstr. 183
27749 Delmenhorst

Termine

Datum
19.08.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Cramerstr. 183, Praxis Rautenhaus
Datum
26.08.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Cramerstr. 183, Praxis Rautenhaus
Datum
02.09.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Cramerstr. 183, Praxis Rautenhaus
Datum
09.09.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Cramerstr. 183, Praxis Rautenhaus
Datum
16.09.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Cramerstr. 183, Praxis Rautenhaus
Datum
23.09.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Cramerstr. 183, Praxis Rautenhaus
Datum
30.09.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Cramerstr. 183, Praxis Rautenhaus
Datum
21.10.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Cramerstr. 183, Praxis Rautenhaus
Datum
28.10.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Cramerstr. 183, Praxis Rautenhaus
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Cramerstr. 183, Praxis Rautenhaus

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