19A9515R Hatha Yoga für mehr Energie und Ruhe - Kurs E Für Anfänger und Fortgeschrittene

Beginn Mo., 14.01.2019, 20:00 - 21:30 Uhr
Kursgebühr 127,00 €
Dauer 20 x
Kursleitung Brigitte Freckmann

Stress, Leistungsdruck, Überforderung, Anspannung, Ängste und zu wenig Bewegung machen uns oft unzufrieden und matt. Hatha-Yoga hilft uns, den Körper sanft und schonend zu bewegen, Verspannungen zu lösen und gleichzeitig durch spezifische Übungen den Körper zu kräftigen und zu dehnen. Durch die Konzentration auf die Ausführung der Asanas (Stellungen) kommt unser Geist zur Ruhe und wir erfahren körperliche sowie geistige Entspannung. Wir aktivieren unsere Chakren (Energiezentren) und harmonisieren sie durch Asanas und Meditationen.
Bitte bequeme Kleidung, Decke, dicke Socken und evtl. ein kleines Kissen mitbringen.



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Kursort

Bremer Heerstr. 6
27751 Delmenhorst

Kursort

Raum 02

Am Turbinenhaus 11
27749 Delmenhorst

Termine

Datum
14.01.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Bremer Heerstr. 6, Grundschule Iprump/Stickgras, Standort Iprump
Datum
21.01.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Bremer Heerstr. 6, Grundschule Iprump/Stickgras, Standort Iprump
Datum
28.01.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Bremer Heerstr. 6, Grundschule Iprump/Stickgras, Standort Iprump
Datum
04.02.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Bremer Heerstr. 6, Grundschule Iprump/Stickgras, Standort Iprump
Datum
11.02.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Bremer Heerstr. 6, Grundschule Iprump/Stickgras, Standort Iprump
Datum
18.02.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Bremer Heerstr. 6, Grundschule Iprump/Stickgras, Standort Iprump
Datum
25.02.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Bremer Heerstr. 6, Grundschule Iprump/Stickgras, Standort Iprump
Datum
04.03.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Bremer Heerstr. 6, Grundschule Iprump/Stickgras, Standort Iprump
Datum
11.03.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Bremer Heerstr. 6, Grundschule Iprump/Stickgras, Standort Iprump
Datum
18.03.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Bremer Heerstr. 6, Grundschule Iprump/Stickgras, Standort Iprump

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