20B9402R Stressabbau im Berufsalltag Gesundheitsprävention durch bewusste Wahrnehmung des Rückens im Arbeitsalltag Bildungsurlaub auf Langeoog

Beginn So., 18.10.2020, 08:00 - 16:00 Uhr
Kursgebühr ab 7 TN 589,00 € / 0 TN 0,00 € / 0 TN 0,00 €
Dauer 5 x
Kursleitung Andrea Barth

Schmerzen im Rücken sind ein Alarmzeichen unseres Körpers und signalisieren, aktiv werden zu müssen. Fernab von Büro- und Alltagsstress vermittelt Ihnen dieser Bildungsurlaub Kenntnisse und Fähigkeiten, die Rückenmuskulatur zu stärken und das Wohlbefinden zu erhöhen. Sie erwerben darüber hinaus Verständnis für die Zusammenhänge von Arbeits- und Umweltbelastungen, Lebenssituationen und gesunder Lebensführung. Wahrnehmungsübungen, funktionelle Gymnastik, richtiges Stehen, Sitzen, Liegen und Bücken werden im Fokus des Bildungsurlaubs stehen. Nehmen Sie sich eine Woche Zeit für Ihr ganz persönliches Wohlbefinden und stärken Sie damit Ihre Vitalität am Arbeitsplatz.
Bitte mitbringen: Schwimmzeug, warme Socken, bequeme Sportkleidung.



Warenkorb
Kurs ist ausgebucht - auf Warteliste anmelden

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Termine

Datum
19.10.2020
Uhrzeit
08:00 - 18:00 Uhr
Ort
Langeoog
Datum
20.10.2020
Uhrzeit
08:00 - 18:00 Uhr
Ort
Langeoog
Datum
21.10.2020
Uhrzeit
08:00 - 18:00 Uhr
Ort
Langeoog
Datum
22.10.2020
Uhrzeit
08:00 - 18:00 Uhr
Ort
Langeoog
Datum
23.10.2020
Uhrzeit
09:30 - 12:30 Uhr
Ort
Langeoog