21A9603 Pilates für den Rücken

80 % der Bevölkerung hatten schon einmal Rückenbeschwerden, und wenn es Ihnen auch so geht, sind Sie in diesem Kurs richtig. Wir werden mithilfe bewährter Pilates-Übungen die Wirbelsäule mobilisieren, dehnen und kräftigen. Das sanfte Trainingsprogramm wird Ihnen ein neues Körpergefühl und erhöhtes Wohlbefinden verleihen, Schmerzen werden gelindert und Ihre Haltung verbessert sich. Der ideale Ausgleich für langes Sitzen.
Bitte eine Decke und bequeme Kleidung mitbringen.