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18B9689R Schmerzen an Nacken und Schultern - Entlastung durch Eutonie - Gerda Alexander®

Beginn Sa., 24.11.2018, 09:30 - 12:45 Uhr
Kursgebühr 15,40 €
Dauer 1 x
Kursleitung Dagmar Delventhal

In diesem Kurs wenden wir uns behutsam dem Nacken- und Schulterbereich zu. Eutonie Gerda Alexander kann Linderung bewirken durch Spannungsausgleich der Muskulatur, Wahrnehmung des Körperinnenraums und der Wirbelsäule sowie durch sanfte Bewegungen. Die freie Beweglichkeit des Schultergürtels und der Arme ist von einer gut getragenen Wirbelsäule abhängig. Eine ganzheitliche Körperwahrnehmung wird geschult, wodurch Sie Ihre Erfahrungen in den Alltag integrieren können.
Bitte eine Decke, ein kleines Kissen sowie bequeme, warme Kleidung und eine Unterlage (Decke oder Yogamatte) mitbringen.



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Kursort

Raum 02

Am Turbinenhaus 11
27749 Delmenhorst

Termine

Datum
24.11.2018
Uhrzeit
09:30 - 12:45 Uhr
Ort
Am Turbinenhaus 11, VHS, Am Turbinenhaus 11, Raum 02