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19A9561R Taiji Quan zum Kennenlernen

Beginn Do., 14.03.2019, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 27,80 €
Dauer 4 x
Kursleitung Viktoria-Luise Kannenberg-Beyer

Taiji Quan, das chinesische "Schattenboxen", ist eine Form der Meditation in Bewegung und hilft beim Stressabbau sowie bei der Entschleunigung vom Alltag. Viele positive Effekte auf das gesamte Wohlbefinden von Körper, Seele und Geist sind nachgewiesen. Taiji fördert u. a. in hohem Maße sowohl Entspannung als auch Beweglichkeit. Kontinuierliches Üben verbessert das Gleichgewicht, beugt Haltungsschäden vor und ist durch viele Überkreuzbewegungen ein optimales Gehirntraining.
Bitte bequeme Kleidung und flache Schuhe anziehen.
Bei entsprechender Nachfrage gibt es die Option, den Kurs nach Ostern fortzusetzen.




Kursort

Raum 08

Am Turbinenhaus 11
27749 Delmenhorst

Termine

Datum
14.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Am Turbinenhaus 11, VHS, Am Turbinenhaus 11, Raum 08
Datum
21.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Am Turbinenhaus 11, VHS, Am Turbinenhaus 11, Raum 08
Datum
28.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Am Turbinenhaus 11, VHS, Am Turbinenhaus 11, Raum 08
Datum
04.04.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Am Turbinenhaus 11, VHS, Am Turbinenhaus 11, Raum 08