Bewegung & Rückenschule
Bleiben Sie fit und gesund mit Kursen zu Rückentraining, Pilates und gelenkschonender Bewegung für ein gesundes Körpergefühl. Ob Ihr Ziel Abnehmen, allgemeine Fitness oder Muskeltraining ist – in der Gruppe ist die Motivation ungleich größer als allein.
Kontakt:
Kai Reske
04221 - 98 180 2461
gesundheit@vhs-delmenhorst.de
| Titel | Beginn | Ort | Nr. |
|---|---|---|---|
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Kraftzirkel & Funktionaltraining - Ganzkörpertraining mit Spaß und Effekt
Status: Anmeldung möglich |
Fr. 02.10.2026,
11.30 Uhr |
Louisenstraße 4, 27749 Delmenhorst, |
26B9625 |
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Rückenfit & Mobilität - Beweglich, stark und schmerzfrei
Status: Anmeldung möglich |
Fr. 02.10.2026,
12.45 Uhr |
Louisenstraße 4, 27749 Delmenhorst, |
26B9626 |
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Hula Hoop Fitness - Workshop 2 zum Ausprobieren
Status: Anmeldung möglich |
Sa. 10.10.2026,
11.00 Uhr |
Louisenstraße 4, 27749 Delmenhorst, |
26B9636 |
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Life Kinetik - Fortgeschrittenenkurs
Status: Keine Online-Anmeldung möglich |
Fr. 06.11.2026,
10.00 Uhr |
Louisenstraße 4, 27749 Delmenhorst, |
26B9676 |
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BU / BZ: Gesunde Ernährung und Bewegung als Schlüssel zu beruflicher Leistungsfä
Status: Anmeldung möglich |
Mo. 09.11.2026,
9.00 Uhr |
Am Turbinenhaus 11, 27749 Delmenhorst, |
26B9201 |
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Hula Hoop Fitness am Donnerstag - Kurs 2
Status: Anmeldung möglich |
Do. 12.11.2026,
17.45 Uhr |
Louisenstraße 4, 27749 Delmenhorst, |
26B9633 |
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Komoot: Rad- und Wandernavigation in Theorie und Praxis
Status: Anmeldung möglich |
Fr. 13.11.2026,
18.00 Uhr |
Am Turbinenhaus 11, 27749 Delmenhorst, |
26B9663 |
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Fit durch den Winter - Fullbody Workout – Aktivierung & Power
Status: Anmeldung möglich |
Sa. 21.11.2026,
10.00 Uhr |
Louisenstraße 4, 27749 Delmenhorst, |
26B9617 |
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Fit durch den Winter - Dynamic Fascial Stretch – Beweglichkeit & Flow
Status: Anmeldung möglich |
Sa. 21.11.2026,
11.15 Uhr |
Louisenstraße 4, 27749 Delmenhorst, |
26B9618 |
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Fit durch den Winter - Mehr Kraft mit Pilates – Stabilität & Tiefenmuskulatur
Status: Anmeldung möglich |
Sa. 21.11.2026,
12.30 Uhr |
Louisenstraße 4, 27749 Delmenhorst, |
26B9619 |
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Life Kinetik - Fortgeschrittenenkurs
Status: Keine Online-Anmeldung möglich |
Fr. 08.01.2027,
10.00 Uhr |
Louisenstraße 4, 27749 Delmenhorst, |
26B9677 |
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BU / BZ: Vom Burnout zur Work-Life-Balance
Status: Anmeldung möglich |
Mo. 22.02.2027,
9.00 Uhr |
Am Turbinenhaus 11, 27749 Delmenhorst, |
27A9402 |
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BU / BZ: Mental und gelassen den Berufsalltag meistern - Mit Pilates...
Status: Anmeldung möglich |
Mo. 19.04.2027,
9.00 Uhr |
Pottloch 3, 24395 Kronsgaard, |
27A9410 |
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BU / BZ: Mental und gelassen den Berufsalltag meistern - Mit Pilates...
Status: Anmeldung möglich |
Mo. 02.08.2027,
9.00 Uhr |
Friedrichschleuse 1, 26409 Wittmund, |
27B9410 |
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BU / BZ: Eine neue ganzheitliche Gesundheitskultur
Status: Anmeldung möglich |
Mo. 27.09.2027,
9.00 Uhr |
Am Turbinenhaus 11, 27749 Delmenhorst, |
27B9403 |