Entspannung & Yoga
Lernen Sie Techniken wie Meditation, Achtsamkeit und autogenes Training, um Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Yoga vereint Techniken zur Entspannung und Bewegung.
Kontakt:
Kai Reske
04221 - 98 180 2461
gesundheit@vhs-delmenhorst.de
| Titel | Beginn | Ort | Nr. |
|---|---|---|---|
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BU / BZ: Gesunde Ernährung und Bewegung als Schlüssel zu beruflicher Leistungsfä
Status: Anmeldung auf Warteliste |
Mo. 09.11.2026,
9.00 Uhr |
Am Turbinenhaus 11, 27749 Delmenhorst, |
26B9201 |
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BU / BZ: Resilienz und Stressmanagement
Status: Anmeldung möglich |
Mo. 02.11.2026,
9.00 Uhr |
Am Turbinenhaus 11, 27749 Delmenhorst, |
26B9401 |
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BU / BZ: Achtsamer Umgang mit Zielen und Ressourcen im Berufsleben -
Status: Anmeldung möglich |
Mo. 24.08.2026,
9.00 Uhr |
Am Turbinenhaus 11, 27749 Delmenhorst, |
26B9409 |
|
Hatha Yoga am Montag
Status: Anmeldung möglich |
Mo. 17.08.2026,
18.30 Uhr |
Am Turbinenhaus 11, 27749 Delmenhorst, |
26B9501 |
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Hatha Yoga am Mittwoch
Status: fast ausgebucht |
Mi. 19.08.2026,
18.30 Uhr |
Am Turbinenhaus 11, 27749 Delmenhorst, |
26B9503 |
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Entspannt und beweglich mit Yoga und Qi Gong
Status: Anmeldung möglich |
Mi. 19.08.2026,
9.30 Uhr |
Am Turbinenhaus 11, 27749 Delmenhorst, |
26B9505 |
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Yoga für sportlich Aktive
Status: Anmeldung möglich |
Do. 03.09.2026,
20.00 Uhr |
Am Turbinenhaus 11, 27749 Delmenhorst, |
26B9506 |
|
Yoga-Workout am Montag
Status: Anmeldung möglich |
Mo. 17.08.2026,
18.30 Uhr |
Am Turbinenhaus 11, 27749 Delmenhorst, |
26B9509 |
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Yoga für mehr Energie und Ruhe - Kurs A
Status: Anmeldung auf Warteliste |
Mo. 17.08.2026,
10.00 Uhr |
Schanzenstraße 20, 27753 Delmenhorst, |
26B9510 |
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Yoga für mehr Energie und Ruhe - Kurs B
Status: Anmeldung auf Warteliste |
Mo. 17.08.2026,
18.15 Uhr |
Bremer Heerstr. 6, 27751 Delmenhorst, |
26B9511 |
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Yoga für mehr Energie und Ruhe - Kurs D
Status: Anmeldung auf Warteliste |
Di. 18.08.2026,
17.30 Uhr |
Am Turbinenhaus 11, 27749 Delmenhorst, |
26B9513 |
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Mit Yoga fit und entspannt durch die Jahreszeiten 1
Status: Anmeldung auf Warteliste |
Do. 20.08.2026,
9.00 Uhr |
Louisenstraße 4, 27749 Delmenhorst, |
26B9518 |
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Mit Yoga fit und entspannt durch die Jahreszeiten 2
Status: Anmeldung möglich |
Do. 20.08.2026,
11.00 Uhr |
Louisenstraße 4, 27749 Delmenhorst, |
26B9519 |
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Yoga-Workshop: Yoga für die Augen - Mit allen Sinnen sehen
Status: Anmeldung möglich |
Fr. 06.11.2026,
15.00 Uhr |
Am Turbinenhaus 11, 27749 Delmenhorst, |
26B9520 |
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Büro-Yoga
Status: Anmeldung möglich |
Mi. 13.01.2027,
20.00 Uhr |
Am Turbinenhaus 11, 27749 Delmenhorst, |
26B9521 |
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Yoga für den Rücken
Status: Anmeldung auf Warteliste |
Mo. 07.09.2026,
10.15 Uhr |
Am Turbinenhaus 11, 27749 Delmenhorst, |
26B9525 |
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Hatha Yoga
Status: Anmeldung auf Warteliste |
Di. 18.08.2026,
18.30 Uhr |
Bremer Heerstr. 6, 27751 Delmenhorst, |
26B9540 |
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Yoga für Ungelenkige
Status: Anmeldung auf Warteliste |
Mi. 02.09.2026,
19.30 Uhr |
Am Turbinenhaus 11, 27749 Delmenhorst, |
26B9547 |
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Yoga auf dem Stuhl - für Seniorinnen und Senioren
Status: Anmeldung möglich |
Mi. 02.09.2026,
18.15 Uhr |
Am Turbinenhaus 11, 27749 Delmenhorst, |
26B9548 |
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Yoga im Sitzen
Status: Anmeldung möglich |
Do. 20.08.2026,
13.00 Uhr |
Louisenstraße 4, 27749 Delmenhorst, |
26B9549 |
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Shibashi Qigong - 18 Übungen in Harmonie
Status: Anmeldung möglich |
Fr. 30.10.2026,
10.30 Uhr |
Am Turbinenhaus 11, 27749 Delmenhorst, |
26B9562 |
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Qigong - Qi, die Vorstellungskraft und den Körper stärken
Status: fast ausgebucht |
Mo. 17.08.2026,
20.15 Uhr |
Am Turbinenhaus 11, 27749 Delmenhorst, |
26B9563 |
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Starke Nerven durch Qi Gong
Status: Anmeldung möglich |
So. 22.11.2026,
10.00 Uhr |
Am Turbinenhaus 11, 27749 Delmenhorst, |
26B9565 |
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Taiji Quan mit Vorkenntnissen
Status: Anmeldung möglich |
Do. 10.09.2026,
19.30 Uhr |
Am Turbinenhaus 11, 27749 Delmenhorst, |
26B9568 |
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Mit Meditation entspannen und zur Ruhe kommen
Status: Anmeldung möglich |
Mi. 02.09.2026,
20.00 Uhr |
Bremer Heerstr. 6, 27751 Delmenhorst, |
26B9570 |