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24A6402 Ganzheitliches Gedächtnistraining für Beruf und Alltag Bildungsurlaub/Bildungszeit

Beginn Mo.,13.05.2024 , 09:00 - 15:30 Uhr
Kursgebühr 113,90 €
Dauer 5x
Kursleitung Frauke Pauly

Wer erfolgreich sein will, braucht ein leistungsfähiges Gedächtnis, denn die Herausforderungen im Beruf und Alltag sind groß. Die Fähigkeit, neue Informationen schnell aufnehmen, nachhaltig abspeichern und spontan abrufen zu können, spielt dabei eine entscheidende Rolle.
In diesem Seminar werden theoretische Grundlagen zum Aufbau und zur Funktion des Gehirns vermittelt sowie verschiedene Merktechniken.
Mit gezieltem Gedächtnistraining, kombiniert mit einfachen Bewegungs- und Entspannungsübungen, können Sie Ihre Konzentration, Wahrnehmungs- und Merkfähigkeit steigern. Sie erhalten Tipps, wie Sie das Erlernte in Beruf und Alltag nutzen können.
Inhalte:
- Grundlagen zu Aufbau und Funktion des Gehirns
- Funktionsweise des Gedächtnisses (Kurz- und Langzeitgedächtnis)
- Bedeutung und Inhalt des ganzheitlichen Gedächtnistrainings
- Strategien für ein besseres Gedächtnis (Merktechniken, praktische Übungen)
- Bedeutung von Bewegung und Merkfähigkeit
- Konzentrations- und Entspannungsübungen
- Umsetzung von Merktechniken in Beruf und Alltag (Namen merken, freier Vortrag ...)
Die Anerkennung als Teilzeitbildungsurlaub liegt für dieses Seminar in Niedersachsen vor. Für Bremen liegt die Anerkennung als Ganztagsbildungsurlaub vor.
Die Anerkennung gilt nur für Teilzeitbeschäftigte, deren Arbeitszeit bis zur Hälfte eines/einer entsprechend Vollbeschäftigten beträgt.
2,00 € für Materialkosten sammelt die Dozentin vor Ort ein.

Der Trägerverein Frauen und Wirtschaft e.V. kann Sie mit bis zu 75% des Kursentgelts unterstützen. Weitere Informationen finden Sie hier.



Kurstermine

Anzahl: 5x
13.05.2024
14.05.2024
15.05.2024
16.05.2024
17.05.2024

vhs / Raum 02




Ihre Ansprechpartner:innen

Fragen zu Kursinhalten:



Lennart Sandvoß
Tel.: 04221 - 98180 2441
E-Mail: l.sandvoss@vhs-delmenhorst.de

Anmeldung:



Team Anmeldung
Tel.: 04221-98 18 00
E-Mail: anmeldung@vhs-delmenhorst.de