/ Kursdetails

23A9232 Heißhungerattacken ade! - Wie sich dagegensteuern lässt

Beginn Mi.,18.01.2023 , 18:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr ab 7 TN 26,40 € / 0 TN 0,00 € / 0 TN 0,00 €
Dauer 1 x
Kursleitung Anja Hauerken

"Japp" auf etwas zu haben kennen Sie sicherlich! Nach einem stressigen Tag, quälenden Gedanken oder "einfach so" geht es los: Hunger oder Durst auf Süßes, Salziges, Scharfes, Fettiges, Kaltes, Zigaretten oder mehr! Aus welchem Grund ist das so? Was braucht unser Körper in dem Moment? In einem Vortrag werden mögliche Ursachen und Hintergründe, mit Blick auf WAS wir gerade "Japp" haben, aufgezeigt. Daneben werden vielseitige Alternativen aus der Küche vorgestellt sowie Kostproben in einer kurzen Pause gereicht.
Selbstverständlich erhalten Sie einen Schwung Rezepte zum Mitnehmen, um die Theorie jederzeit in die Praxis umsetzen zu können.
4,- Euro Lebensmittelumlage sind in den Anmeldekosten enthalten.




vhs / Raum 23 H


Kurstermine

Anzahl: 1 x



Ihre Ansprechpartner:innen

Fragen zu Kursinhalten:



Kai Reske
Tel.: 04221 - 98180 2461
E-Mail: reske@vhs-delmenhorst.de

Anmeldung:



Team Anmeldung
Tel.: 04221 - 98180 0
E-Mail: anmeldung@vhs-delmenhorst.de