/ Kursdetails

231-31620 Mit#MACHEN- Mindful2Work - Achtsamkeit und Lachyoga nach Feierabend

Beginn	Mi.,05.04.2023 , 18:00 - 19:15 Uhr
Kursgebühr	ab 0 TN 0,00 € / 0 TN 0,00 € / 0 TN 0,00 €
Dauer	1 x
Kursleitung	Carina Oelerich

Nach einer kurzen theoretischen Einführung zum Thema Stressbewältigung durch Achtsamkeit wird ein ca. 60 minütiger praktischer Übungsteil aus dem Mindful2Work-Training angeleitet: Eine Mischung aus aktiver Bewegung, Yoga-Übungen und Achtsamkeitsmeditation bringt Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht.

Einfach ausprobieren!

Für Ihr Wohlbefinden: Bitte auf bequeme, nicht beengende Kleidung achten.

Dieser Kurs ist ein Angebot aus der Reihe "#OnlineMitmachen" in Kooperation mit der vhs Lüneburg.
Anmeldung bei unserer Partner-Volkshochschule bitte über diesen Link.

Bitte Kursinfo beachten