/ Kursdetails

22B9657 Tanz dich fit mit Zumba®

Beginn Do., 01.09.2022, 20:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr ab 10 TN 79,00 € / 0 TN 0,00 € / 0 TN 0,00 €
Dauer 15 x
Kursleitung Kathrin Wüstner

Bei Zumba® empfindet man das "Workout" gar nicht als ein solches. Wir kombinieren Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining, bei dem man sich wie auf einer Tanz-Fitness-Party fühlt. Wenn dich die lateinamerikanischen und weltweiten Rhythmen erst einmal gepackt haben, wirst du verstehen, warum Zumba®-Fitness-Kurse oft gar nicht als Workout wahrgenommen werden. Megaeffektiv? Ja! Megaspaß? Aber sowas von Ja!
Zumba® ist ein komplettes Workout, das Elemente aus dem Fitness-, Kardio- und Muskelaufbautraining sowie Übungen für Balance und Flexibilität kombiniert. Jedes Mal, wenn du aus dem Kurs kommst, sprühst du nur so vor Energie und fühlst dich einfach toll!




VHS-Turnhalle, Louisenstr. 4


Kurstermine

Anzahl: 15 x
01.09.2022
08.09.2022
15.09.2022
22.09.2022
29.09.2022
06.10.2022
13.10.2022
20.10.2022
27.10.2022
03.11.2022
10.11.2022
17.11.2022
24.11.2022
01.12.2022
08.12.2022



Ihre Ansprechpartner:innen



Kai Reske
Fachbereichsleitung
Tel.: 04221 - 98180 2461
E-Mail: reske@vhs-delmenhorst.de


Team Anmeldung
Anmeldung
Tel.: 04221 - 98180 0
E-Mail: anmeldung@vhs-delmenhorst.de