24A9405 Weniger Stress im (Arbeits-) Alltag mit The Work Bildungsurlaub
| Beginn | Mo.,17.06.2024 , 09:00 - 14:15 Uhr |
| Kursgebühr | 144,50 € |
| Dauer | 5 x |
| Kursleitung |
Kai Brunßen-Gerdes
|
| Bemerkungen | Sie haben die Möglichkeit, sich in der Zeit von 10:00-15:00 Uhr in unserem Café miteinander (Fabrikhof 1c / 2 Gehminuten von der vhs entfernt) zu versorgen. Von 12:00 – 14:30 Uhr können Sie hier z.B. zu Mittag essen. Eine Vorbestellung ist am ersten Kurstag möglich und wird von Ihrer Kursleitung angesprochen. Das Team des Cafés freut sich aber auch über spontane Besuche. |
Wie gelingt es, in einer immer hektischer werdenden Welt ein gesundes und erfülltes Leben im Einklang mit den beruflichen und privaten Herausforderungen zu führen? Ziel dieses Kompaktseminars ist es, uns selbst, unseren Mitmenschen und unserer eigenen Lebensgeschichte mit mehr Gelassenheit zu begegnen.
Um dies zu erreichen werden zunächst stressige Gedankenmuster aufgedeckt.
"The Work" ist eine Methode der Selbstreflexion: Sie bietet die Möglichkeit, belastende und schmerzverursachende Gedankenmuster zu hinterfragen und aufzulösen. Sie lernen die Methode im täglichen Miteinander selbstständig anzuwenden und haben darüber hinaus die Gelegenheit, Ihre stressigen Gedanken gemeinsam mit anderen unter Anleitung zu reflektieren, um zu einem entspannteren beruflichen und privaten Alltag zu gelangen.
Das Seminar kann auch von Interessierten besucht werden, die keinen Bildungsurlaub / keine Bildungszeit beanspruchen.
Die Anerkennungen als Teilzeitbildungsurlaub in Niedersachsen und Vollzeitbildungszeit in Bremen liegen vor. Die Anerkennung als Teilzeitbildungsurlaub gilt für Teilzeitbeschäftigte, deren Arbeitszeit bis zur Hälfte eines/einer entsprechend Vollbeschäftigten beträgt.
Der Dozent wird unterstützt von "The Work"-Couch Birte Perner.
