Kursdetails
Fit durch den Winter - Mehr Kraft mit Pilates – Stabilität & Tiefenmuskulatur
Wir stärken gezielt Ihre Körpermitte. Mit effektiven Pilates-Übungen trainieren wir die Tiefenmuskulatur, verbessern Ihre Haltung und steigern Ihre Stabilität.
Ruhige, kontrollierte Bewegungen sorgen für ein intensives Muskelgefühl und runden den Tag kraftvoll ab.
Eine Regeneration am Ende rundet das Training ab.
| Kursnummer | 26B9619 |
| Beginn | Sa., 21.11.2026, um 12:30 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort | vhs -Turnhalle, Louisenstr. 4 |
| Kursleitung |
Uta Wissemann
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| Preis | 8,00 € |
| Bemerkungen | Trainiert wird barfuß oder auf rutschfesten Socken. Bitte Sportbekleidung, ein Getränk, ein Handtuch und etwas Wärmendes zum Überziehen mitbringen. |
Kurstermine 1
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Samstag • 21.11.2026 • 12:30 - 13:30 Uhr | vhs -Turnhalle, Louisenstr. 4, 27749 Delmenhorst |
Ihre Ansprechpartner:innen
Fragen zu Kursinhalten:
Kai Reske
Tel.: 04221 - 98180 2461
E-Mail: reske@vhs-delmenhorst.de
Anmeldung:
Team Anmeldung
Tel.: 04221-98 18 00
E-Mail: anmeldung@vhs-delmenhorst.de