Burnout-Prophylaxe - Mit mehr Energie den Stress bewältigen Bildungsurlaub auf Langeoog

Burnout wurde zeitweilig als typische „Managerkrankheit“ beschrieben. Mittlerweile weiß man, dass es andere Berufsgruppen viel häufiger trifft (z.B. Lehrer oder Pflegeberufe). Ebenfalls hat man festgestellt, dass nicht alle Angehörige bestimmter Berufsgruppen ein Burnout erleiden. Demzufolge ist die Arbeitsbelastung nicht Ursache alleine, sondern im Menschen selber muss es eine latente Disposition dafür geben, im Fachjargon spricht man auch von Stress-Resilienz oder Kohärenzsinn.

Im lärmenden Alltag haben wir kaum eine Chance, zur Ruhe zu kommen; geschweige denn, unsere innere Stimme zu hören. Nehmen Sie sich eine Auszeit auf der schönen Insel Borkum und tauchen in die Welt der fünf Elemente ein.

Mit sanften Qi Gong Übungen wecken wir das Qi, die sogenannte Lebensenergie und nähern uns diesen 5 Qualitäten: Wasser, Holz, Metall, Feuer und Erde in Form von Tanz, Atmung und speziell für den Schulter- Nackenbereich, die Mandala Meditation. Viel freie Zeit, um sich in Schweigen zu hüllen.

Frei nach Goethe "Hier bin ich Mensch, hier darf ich sein."

Keine Vorkenntnisse erforderlich. Ein detaillierter Stundenplan wird Ihnen vor Seminarbeginn zugesandt.

Hotel Bethanien

Barkhausenstraße 31-33

D-26465 Langeoog

Webseite Hotel Bethanien

Im Kursentgelt enthalten sind:

* 5 Übernachtungen im Einzelzimmer im Hotel Bethanien

* Halbpension Plus (Frühstück, vitaler Mittagssnack und Abendessen)

* Seminarentgelt

Die Anreise erfolgt am Sonntag, 06.12., eigenverantwortlich.

Die Anerkennung als Vollzeitbildungsurlaub in Niedersachsen und NRW sowie als Vollzeitbildungszeit in Bremen ist beantragt.

Das Seminar kann auch von Interessierten besucht werden, die keinen Bildungsurlaub / keine Bildungszeit beantragen können oder möchten.