Kursdetails
Faszientraining – Lösen. Dehnen. Stärken.
Beweglicher, entspannter und schmerzfreier durch gezieltes Faszientraining. In diesem Kurs verbessern Sie die Elastizität Ihres Gewebes und löse Verspannungen effektiv.
Durch dynamische Dehnübungen, federnde Bewegungen und Selbstmassage (z.B. mit der Faszienrolle) steigern Sie Ihre Beweglichkeit und Ihr Körpergefühl. Der Kurs ist für jedes Fitnesslevel geeignet.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
| Kursnummer | 26B9623 |
| Beginn | Di., 29.09.2026, um 12:45 Uhr |
| Ende | Di., 26.01.2027, 13:45 Uhr |
| Dauer | 13 Termine |
| Kursort | vhs -Turnhalle, Louisenstr. 4 |
| Kursleitung |
Christiane Pöllmann
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| Preis | 83,10 € |
Kurstermine 13
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Dienstag • 29.09.2026 • 12:45 - 13:45 Uhr | vhs -Turnhalle, Louisenstr. 4, 27749 Delmenhorst |
| 2 | Dienstag • 06.10.2026 • 12:45 - 13:45 Uhr | vhs -Turnhalle, Louisenstr. 4, 27749 Delmenhorst |
| 3 | Dienstag • 27.10.2026 • 12:45 - 13:45 Uhr | vhs -Turnhalle, Louisenstr. 4, 27749 Delmenhorst |
| 4 | Dienstag • 03.11.2026 • 12:45 - 13:45 Uhr | vhs -Turnhalle, Louisenstr. 4, 27749 Delmenhorst |
| 5 | Dienstag • 10.11.2026 • 12:45 - 13:45 Uhr | vhs -Turnhalle, Louisenstr. 4, 27749 Delmenhorst |
Ihre Ansprechpartner:innen
Fragen zu Kursinhalten:
Kai Reske
Tel.: 04221 - 98180 2461
E-Mail: reske@vhs-delmenhorst.de
Anmeldung:
Team Anmeldung
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