Hatha Yoga für sanft Lernende
Yogaübungen bringen Körper, Geist und Seele miteinander in Einklang und fördern die Gesundheit. Durch ein Zusammenwirken von Körperbewegung, Atmung, Konzentration und Entspannung werden Muskeln gestärkt, Organe und Kreislauf angeregt, das Nervensystem beruhigt und die Konzentrationsfähigkeit verbessert. Während der Entspannungsphasen "erspüren" wir unsere eigenen körperlichen Grenzen und lernen, achtsam mit uns umzugehen. Yoga schenkt uns neue Kraft, Vitalität und Ausgeglichenheit.
Der Dozent ist Meditations- und Yogalehrer.
| Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich! | |
| Kursnummer | 26A9540 |
| Beginn | Di., 10.03.2026, um 18:30 Uhr |
| Ende | Di., 30.06.2026, 20:00 Uhr |
| Dauer | 16 Termine |
| Kursort | Grundschule Iprump/Stickgras, Standort Iprump |
| Kursleitung |
Jürgen Puhr
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| Preis | 110,50 € |
| Bemerkungen | Bitte kommen Sie in bequemer, warmer Kleidung und bringen Sie eine Isomatte, eine Wolldecke und wärmende Socken mit. |
Kurstermine 13
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Dienstag • 10.03.2026 • 18:30 - 20:00 Uhr | GS Iprump, Bremer Heerstr. 6, 27751 Delmenhorst |
| 2 | Dienstag • 17.03.2026 • 18:30 - 20:00 Uhr | GS Iprump, Bremer Heerstr. 6, 27751 Delmenhorst |
| 3 | Dienstag • 14.04.2026 • 18:30 - 20:00 Uhr | GS Iprump, Bremer Heerstr. 6, 27751 Delmenhorst |
| 4 | Dienstag • 21.04.2026 • 18:30 - 20:00 Uhr | GS Iprump, Bremer Heerstr. 6, 27751 Delmenhorst |
| 5 | Dienstag • 28.04.2026 • 18:30 - 20:00 Uhr | GS Iprump, Bremer Heerstr. 6, 27751 Delmenhorst |
Ihre Ansprechpartner:innen
Fragen zu Kursinhalten:
Kai Reske
Tel.: 04221 - 98180 2461
E-Mail: reske@vhs-delmenhorst.de
Anmeldung:
Team Anmeldung
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