ZUMBA® Gold am Abend

Zumba® Gold passt die Bewegungen und das Tempo an die Bedürfnisse von aktiven älteren Teilnehmenden an. Ebenso ist Zumba® Gold die richtige Wahl für alle, die sich gerade erst auf den Weg zu einer fitten und gesunden Lebensweise gemacht haben. Empfehlenswert auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen oder während der Schwangerschaft.

Dieses Cardio-Training beinhaltet eine Sturzprophylaxe mit präventiven Osteoporoseübungen.

Sie erwartet ein belebender gemeinschaftsorientierter Tanzfitnesskurs mit toller Stimmung und viel Spaß! Es wird fetzige lateinamerikanische Musik wie Salsa, Merengue, Cumbia und Reggaeton mit anregenden und leicht erlernbaren Bewegungen in einer mitreißenden Partyatmosphäre verbunden.